|
Vinter-onsdagstræning fra uge 44 |
|
Skrevet af Sune Zoffmann
|
|
tirsdag 20. oktober 2009 |
Ved skiftet til vintertid i næste uge så skiftes der også officielt træningsindhold for onsdagene. Dette kommer til at gælde frem til foråret. Det er blevet besluttet af de regerende instanser, at....
der om onsdagen i lige uger bliver kørt på MTB-ruten ved friluftsbadet, og i ulige uger skal der køres på Henrik Nielsens rute ved det militære øvelsesterræn http://iform.dk/ruteplanner/odense-v/onsdagsraes
Mødested inden træning er ved klubben i Adamsgade kl. 17.00.
Det officielle træningsprogram kommer til at bestå af nogle omganges tempo-kørsel, efterfulgt af kombiløb på atletikstadion fra kl 18.20. Vi har endnu ikke fået tid på stadion, så indtil det bliver meldt ud, så må folk selv finde et andet sted at løbe.
Løbeprogram skal også nok blive lagt på nettet når vi har fået tid på stadion.
Husk godt med lys og reflekser, og pas på hinanden - det er jo kun for sjov!!
Med venlig hilsen bestyrelsen/træningsudvalget.
|
