Tirsdags løb

Dato:

31/07/2012 18:00 - 19:30

Træning:

Intervaller ved Munke mose (Start ved broen)

5x2 km. Pause 90 prog. med 10 sek. pr. 2 km.

Du skal slutte sidste interval i 10 km fart.

Fokus:

At arbejde med udholdenhed, fartfornemmelse og disponering af kræfter.

Sted:

Klubhuset                                  
Gade: Adamsgade 2a
Postnr og by: 5000 Odense C