Træningen kører efter følgende koncept:

-         det skal være sjovt

-         det skal være udfordrende

-         det skal være afvekslende

-         det skal være udviklende

I træningen vil der indgå elementer af kondition, styrke, smidighed, behændighed, koordinering; børnene vil kort sagt blive forsøgt stimuleret på mange fronter under en træningstime.

Vi bruger redskaber, bolde, løber, klatrer, springer, kaster…..……………………….

Der lægges vægt på at det hele foregår i en behagelig social atmosfære, hvor børnene også lærer at arbejde sammen og hjælpe hinanden.

Voksne er velkomne til at deltage ifølge med deres børn, og det opfordres til at børn i alderen 3-4 år altid har en forældre med i træningen.