Tekniktræning på atletikstadion fra kl. 9.50

Dato:

---

26/05/2012 09:30 - 11:00

 

Træning:

---

Program:

- Teknik og spændstighedsøvelser 15-20 min

- 2-6 x 1000 meter p. 2 min. (TEMPO: ca. 10 km fart)

Fokus:

At arbejde med fart, bevægelsesmønster, koordination, løbeøkonomi.

 

Sted:

---

Klubhuset                                  
Gade: Adamsgade 2a
Postnr og by: 5000 Odense C